Психосоматика — направление в медицине и психологии, которое занимается изучением влияния психологических факторов на возникновение и течение соматических заболеваний. В рамках психосоматики исследуется взаимосвязь между характеристиками личности и возникшим соматическим заболеванием. То есть влияние психологических факторов и эмоций человека на развитие различных болезней.
Даже сам перевод слова «психосоматика» с греческого языка как раз эту связь и подтверждает: «психо» - «душа», а «сома» – тело.
Психосоматические расстройства – это соматические заболевания, в развитии которых важную роль играют психические факторы.
Данный тест позволяет выявить, склонны ли вы к проявлению психосоматических симптомов и в какой степени. Для этого возьмите лист бумаги и ручку (карандаш) и напротив каждого вопроса поставьте соответствующую цифру. Под таблицей - интерпретация результатов.
Тест на наличие психосоматических расстройств
Вопрос |
Баллы |
||||
1нет |
2редко |
3бывает |
4часто |
5всегда |
|
| 1. Чувствуете ли Вы усталость без всяких причин? | |||||
| 2. Вы часто болеете в течение года? | |||||
| 3. У Вас бывают аллергические реакции? | |||||
| 4. Вам трудно запоминать или вспоминать какую-либо информацию? | |||||
| 5. Часто ли у Вас бывают простудные заболевания? | |||||
| 6. Есть ли у Вас склонность раздражаться без всякой на то причины? | |||||
| 7. Бывают ли у Вас необъяснимые боли? | |||||
| 8. Вы легко испытываете восхищение людьми или вещами? | |||||
| 9. Часто ли Вы чувствуете, что чем-то озабочены, но не знаете почему? | |||||
| 10. Бывает ли ощущение нехватки сил и энергии? | |||||
Таблица ответов
| БАЛЛ |
Вопрос 1. |
Вопрос 2. |
Вопрос 3. |
Вопрос 4. |
Вопрос 5. |
Вопрос 6. |
Вопрос 7. |
Вопрос 8. |
Вопрос 9. |
Вопрос 10. |
ЗОНЫ |
| 1 | Белая | ||||||||||
| 2 | Серая | ||||||||||
| 3 | |||||||||||
| 4 | Темная | ||||||||||
| 5 | Черная |
Интерпретация результатов:
1). Если большинство ваших ответов расположены в белой зоне, у Вас практически нет заболеваний, имеющих причину в психике. Ваш ресурс в энергичности, активности, бодрости, ощущении счастья, самообладания, уверенности – может быть повышен на кратковременных занятиях с консультантом-психологом по программе раскрытия ресурсов и развития скрытых способностей. 2.
2). Если большинство ваших ответов расположены в серой зоне, у Вас есть незначительные заболевания, связанные с психосоматикой. Можно твердо заявить, что Вы обладаете до 50% нераскрытым резервом в области энергичности, активности, бодрости, ощущении счастья, самообладания, уверенности и т.п. Так как психосоматические заболевания при медикаментозном лечении приносят только временное облегчение, Вам рекомендуется устранить причины психосоматических заболеваний, пройдя индивидуальную коррекцию у консультанта-психолога.
3). Если количество ваших ответов расположены в темной зоне, у Вас много проблем с самочувствием изза психологических причин и у Вас много психосоматических заболеваний. Вам рекомендуется в срочном порядке устранить причины заболеваний, находящиеся в психике, дабы они не перешли в хроническую форму. Медицинское лечение необходимо чередовать с индивидуальной консультацией у специалиста-психолога. Ваш резерв здоровья и радости подавлен до 80%.
4). Если количество ваших ответов расположены в черной зоне, у Вас достаточно сложная ситуация не только с физическим здоровьем, но и с психоэмоциональным самочувствием. Ваши заболевания перешли (или на стадии перехода) в хроническую форму. Чтобы восстановить здоровье, Вам необходимо проходить не только психологическую помощь у специалиста, но и интенсивное медицинское лечение.
Оставить комментарий